6. Медицинский отбор в отряд космонавтов

ГЛАВА 2. ПОДГОТОВКА К ОТБОРУ В КОСМОНАВТЫ

МЕДИЦИНСКИЙ ОТБОР

Второй этап очного отбора — это углубленное медицинское обследование претендентов, которое определяет их готовность к специальным тренировкам и космическим полетам.

Вестибулярный аппарат

При медицинском отборе кандидатов в космонавты важным фактором является состояние вестибулярного аппарата претендента. Вестибулярный аппарат — сложная биологическая система, состоящая из трех полукружных каналов и отолитовых органов, которые часто сравнивают с инерциальной системой стабилизации космического корабля или с его стабилизированной платформой.

Подробнее об устройстве вестибулярного аппарата ⇩

Три полукружных канала, расположенные во взаимно перпендикулярных плоскостях, являются рецепторами угловых ускорений. Овальный и круглый мешочки, которые находятся приблизительно под прямым углом относительно друг друга, позволяют воспринимать линейные ускорения.

Нервные сигналы, вырабатываемые в результате стимуляции этого органа, суммируются в центральной нервной системе с сигналами, вырабатываемыми проприорецепторами, и таким образом сообщают человеку информацию о положении его конечностей, шеи и туловища в пространстве. Суммируются также сигналы, поступающие от органа зрения, и сигналы, вырабатываемые тактильными рецепторами кожи. Ушной лабиринт, глаза и систему проприорецепторов часто называют «триадой ориентации».

Космическая болезнь движения

Несмотря на тщательный отбор, примерно треть космонавтов при полете в космос сталкивается с космической болезнью движения. Как правило, она начинает проявляться сразу после того, как человек попадает в условия невесомости, и бывает вызвана необычной реакцией отолитовых органов вестибулярного аппарата. Получаемые от них сигналы в невесомости входят в противоречие с информацией, исходящей со стороны других чувствительных систем организма, что в итоге вызывает сенсорный конфликт.

Обычно за несколько дней организм космонавта адаптируется, и симптомы болезни отступают

Кроме непосредственно невесомости, на это влияет схема полета пилотируемого корабля «Союз» к МКС. Сейчас используются три варианта доставки экипажей на станцию. Стандартный полет длится два дня, но несколько лет применяются «короткие схемы», когда «Союз» догоняет МКС за 6 или за 3 часа. При двухсуточном полете корабль закручивается вокруг оси так, чтобы его панели солнечных батарей на приборно-агрегатном отсеке всегда освещались Солнцем (на дневной стороне Земли). Пролетев ночную сторону, корабль вновь попадает под солнечный свет правильно ориентированными СБ.

Эта «закрутка» корабля добавляет еще больше проблем вестибулярному аппарату космонавтов. Поэтому в России начали применять короткие схемы полета, которые при этом требуют более точного расчета орбит и выбора очень узкого стартового окна на космодроме.

Для того чтобы космонавты не теряли работоспособность от космической болезни движения, в отряд стараются отбирать людей с хорошим, а лучше с отличным вестибулярным аппаратом, используя для этого тесты на кресле КУКа (кумулятивного ускорения Кориолиса).

Кресло КУКа

Упражнения для тренировки вестибулярного аппарата

Далеко не у всех вестибулярный аппарат готов к полетам в космос с рождения, но, к счастью, у многих людей он тренируем. Для подготовки в отряд вам помогут плавание, горные лыжи, качели, автовождение по горному серпантину.

Но важно найти время на тренировки близкие к процедуре тестов в Центре подготовки космонавтов. Вы можете готовиться самостоятельно:

Вращения стоя, как было показано в видео, или на офисном кресле
От простого варианта вращения в вертикальном положении с небольшими наклонами корпуса для создания нагрузки на вестибулярный аппарат можно перейти к более сложному упражнению.
Упражнение в наклоне со скруткой
Для этого нужно согнуться в пояснице, взяться правой рукой за левую лодыжку как можно ниже, а левой рукой — за правое ухо. А затем начать крутиться в сторону ноги, за которую взялись, при этом нужно совершить не менее двадцати оборотов.

Остановившись, нужно выпрямиться и сделать перерыв на двадцать секунд, а далее повторить упражнение, сменив положение рук, ног и направление вращения на противоположные.

Не забывайте контролировать время с помощью таймера на смартфоне. Было бы хорошо привлечь помощника, который будет засекать время по минутам, чтобы вы могли концентрироваться на правильности выполнения упражнения.

Вначале вам может быть тяжело, но прогресс обязательно будет, важно регулярно проводить тренировки и записывать время и количество повторов. Цикл тренировок вестибулярного аппарата желательно повторить за два месяца до вызова на очный отбор.

Запомните, что вестибулярный аппарат не только тренируется, но и становится хуже, если ничего не делать

Вы прошли лонгрид 6!

Вперед

Все уроки

Присоединяйтесь к нашему космочату в Telegram! Делитесь новостями о космосе, обсуждайте запуски и звезды, общайтесь с авторами курсов

Как стать космонавтом

Вы узнаете, чем отличается отбор в космонавты в «Роскосмосе», NASA и Европе, зачем тренироваться под водой, какие нормативы должен сдавать кандидат, что такое настоящее одиночество и командная работа. В финале вам предстоит попробовать организовать стыковку с МКС в симуляторе.

18 уроков

Авторская подача: просто, понятно и с юмором

Свободное расписание: нет дедлайнов и сроков сдачи заданий

Все материалы будут доступны сразу, можно начать обучение в удобное время

Проверочные задания после каждой главы

Профессиональное видео и современная графика

Быстрая связь с техподдержкой и чат с автором

Сертификат о прохождении курса

Зачем

Научиться ставить перед собой цели и не бояться мечтать о чем-то большем

Влюбиться в космос и инженерное дело

Расширить кругозор

Что вы получите

Понять, каким ты хочешь стать человеком

Запишитесь на курс, чтобы общаться в чате с преподавателем, выполнять задания и получить сертификат. Вы получите доступ, как только курс начнется. Это бесплатно.

Записаться